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男性怎麽做能避免患前列腺炎?

韓國試探他男科醫院

韓國試探他男科醫院

發布于:2019-08-22 11:32:56

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對于男性朋友而言,患前列腺炎,屬于一件非常悲劇的事情。因爲前列腺炎,除了容易引起尿頻、尿急、陽痿、早泄等令人難堪的症狀之外,治療起來,也是非常的困難、非常的麻煩。我們深入研究並全面的發現, 如果能在日常生活中盡可能避免那些會誘發或者加重前列腺炎的各種有害因素,才可以有效地減少前列腺炎的發生機會,也可以讓那些已經患有前列腺炎的朋友治療效果更佳,同時還可以在很大程度上,減少前列腺炎的複發機會。 韓國試探他男科醫院建議大家平日裏要多注意預防! PS:大家不要嫌長,因爲我們只有真正了解了原因,才能做到更好的防護,讓我們的身體遠離前列腺炎的折磨。想了解更多可以添加醫院官方微信 stantop666

對于男性朋友而言

培養良好的應對方式。 慢性前列腺炎患者,尤其是久治不愈的患者往往具有人格特性的改變。 表現爲應對方式的明顯異常: 有失眠、健忘、焦慮、抑郁,甚至出現胡思亂想和悲觀失望情緒等消極的應對態度,在這方面的困惑有時甚至超過疾病本身的痛苦,並爲此四處求醫,成爲慢性前列腺炎難治的原因之一。 在診治的慢性前列腺病人中,出現精神 、神經系統改變的在半數以上,前列腺炎症的輕重與精神、神經系統改變程度沒有相關性,而與前列腺充血情況、疾病久治不愈等因素有關 。 這些長期慢性充血性的前列腺炎病人,如果盲目的給予大量的抗生素治療,不但症狀難以緩解,與此同時在藥物的毒副作用下病人的症狀還可較前加重,這樣更增加了 病人的心理負擔,造成醫源性疾病 。 那些多方求醫、久治不愈的病人在經曆了漫長而痛苦的“ 治療-失敗” 過程中,精神和心理上的傷害往往是常人所難以理解的 。 從某一角度來講,多方求醫與久治不愈,以及病人精力 、財力上的損失是造成精神 、神經系統改變的客觀原因 。

培養良好的應對方式

注意局部保暖。 局部保持溫暖的環境,可使前列腺和精道內的腔內壓力減少 、平滑肌纖維松弛,減少出口的阻力,使前列腺的引流通暢。 保暖還可以減少肌肉組織的收縮,因而可以使組織含氧量改善,充血水腫狀態容易得到恢複受涼後,人體處于應激狀態,交感神經可以引起前列腺內豐富的 α-腎上腺素能受體(α-AR)興奮,使尿道內壓 增加,妨礙前列腺液排泄,産生淤積而充血。 受涼後還可以削弱局部的抗感染免疫功能,使原體感染容易發生,這也是爲何前列腺炎在寒冷的地帶和寒冷的冬季高發的原因。

注意局部保暖

性生活(射精)要有規律性。 把握有節制、有規律的性生活或手yin,定期射精排放前列腺液,可以緩解前列腺的漲滿感,促進前列腺液的不斷更新,有助于前列腺功能的正常發揮和前列腺功能異常病人的康複。 通常,在性興奮時會導致前列腺液分泌增加,然而在有頻繁性興奮而未能夠排精者,會造成前列腺液滯留于前列腺內或溢于尿道內,是前列腺炎發病的高危因素,並已經爲臨床研究所證實。 事實上 ,有規律的定期射精可以幫助前列腺液較徹底地排空 。 據推測分析,中老年人前列腺內出現較高的炎症性組織,可能就是老年人性活動減少的反應。另一方面,一些年輕人往往有性生活或手yin過度頻繁的現象,這也對前列腺十分不利,容易造成前列腺過度充血,本身也是前列腺炎的誘發因素,並可使已經患有前列腺炎的病人治療效果大打折扣 。 對策:不要長期禁欲,更不要頻繁泄欲,凡事都是過猶而不及。

性生活(射精)要有規律性

避免酗酒和食用大量辛辣食物。 酒類 、辣椒等辛辣食品對前列腺和尿道具有刺激作用,食用後可出現短暫的或伴隨排尿過程的尿道不適或灼熱症狀,並能夠引起前列腺的血管擴張 、水腫或導致前列腺的抵抗力降低。食用這些食品後,常可引起前列腺不適的臨床症狀,或有利于前列腺寄居菌群大量生長繁殖,而誘發急性前列腺炎或使慢性前列腺炎的症狀加重 。 因此,避免酗酒和食用大量辛辣食物,是預防前列腺炎發生的重要手段 。 我們觀察造成前列腺充血的主要食品是酒類和辣椒,但也並不是所有食用者都發生前列腺炎。 我國北方地區氣候嚴寒,人們喜歡飲用 烈酒,而一些地區居民喜歡食用 辣椒,也未見前列腺炎較其他地區高發,關鍵是要掌握一個“ 度”的問 題,並且對具體的個體要遵循個體化的原則。 對策:這個大家主要稍加注意就行了,畢竟酗酒的人不多,辛辣刺激的少吃一點也沒事啦。

避免酗酒和食用大量辛辣食物

盡量不要長時間久坐。 長時間久坐不動,開車、騎車等,都會造成前列腺的直接壓迫,而導致前列腺充血,造成前列腺液的排泄困難 。 前列腺的解剖結構比較特殊,前列腺周圍的腺管細長且彎曲,在前列腺實質內開口到尿道,開口處口徑小,與尿道成直角或斜行向上進入尿道,行程長且彎,這樣有利于尿道菌進入腺體,但卻而不利于腺體炎性分泌物排出和引流,這是引起前列腺炎的重要解剖因素 。 對策:坐一個小時就要站起來活動一下,伸展身體,花幾分鍾做做深蹲運動,可以很好的緩解前列腺充血的問題。

盡量不要長時間久坐

不要濫用抗生素。 抗菌藥物的不規範使用或濫用,已經成爲導致前列腺感染和誘發前列腺炎的最常見的因素之一。 一些病人可能因爲全身各器官系統的炎症性疾病,例如: 淋病、非淋菌性尿道炎、膀胱炎、腎盂腎炎、膽囊炎,上呼吸道感染等炎症,常常在接受多種抗生素經驗性治療過程中,出現了急性前列腺炎或慢性前列腺炎的症狀 。 這可能是由于抗菌藥物的不規範使用或濫用,大量殺滅體內的正常菌群,造成了泌尿生殖系統菌群構成的複雜化,使一些條件致病菌或耐藥菌株增加,並促使外襲菌定居、生長及繁殖,嚴重者可引起二重感染 、耐藥性轉移以及多重耐藥性菌株形成,並成爲前列腺炎病原學診斷和治療困難的重要原因 。

不要濫用抗生素

增強機體的免疫力和抗病能力。 男性尿道以及前列腺內的寄生菌群,在正常生理情況下與宿主之間形成並保持了相對的平衡狀態,使其不能大量生長繁殖與擴散,也不會引起前列腺的顯性感染 。但由于過度勞累、酗酒、服用免疫抑制劑、患有其他疾病,以及頻繁手yin或性生活等因素導致機體免疫功能降低,可以形成有利于前列腺內寄居菌群大量生長繁殖與擴散的條件,從而引起急性前列腺炎或慢性前列腺炎的症狀 。 因此,生活有規律,起居有常,堅持適當的體育鍛煉,例如打太極拳、短跑或飯後散步等,能改善血液循環,有利于局部炎症的吸收,增強機體的內在抵抗力和免疫功能,對于預防前列腺炎的發生都有重要意義。 平時要保持大便通暢,要多飲水,多排尿,通過尿液經常沖洗尿道,幫助前列腺分泌物排出,也有利于預防重複感染 。 對策:多進行有氧運動提高改善血液循環、增強身體素質和抵抗力,日常生活中多喝水、多排尿,作息規律少熬夜,是最好的預防方法。

增強機體的免疫力和抗病能力

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